「自分が本当にやりたい事が見つからないんです」

「自分が本当は何をしたいのか全然わからないんです」

こんな感じの悩みを持ってる方が結構いらっしゃいます。

僕自身も過去にこれと似たようなモヤモヤした疑問に何度も

ぶち当たっていたタイミングがありました。

でもね、今はまったくなくなりました笑

世の中の人達でこれと似た様な悩み持ってる人かなり多いような気がします。

この悩みを解消するために自分を観察しながら実験を繰り返し

その実験結果を検証し分析するということを繰り返しながら

今のところ行きついている一つの答えを

一言で表すならこれかなと思ってる言葉があります。

「自分を取り戻す」

僕はこの一言かなと思っています。

あなたは、

どんな事をしている時に気分がよくなっていますか？

どんな音楽を聴いている時に気分がよくなっていますか？

どんな服を着ている時に気分がよくなっていますか？

誰と会ってる時に気分がよくなっていますか？

何を食べている時に気分がよくなっていますか？

何を飲んでいる時に気分がよくなっていますか？

どんな情報にふれている時に気分がよくなっていますか？

ご自身が日常感じている感情、感覚を

一度立ち止まって思い出しながら考えてみてください。

人によって色んな答えが出てくる思います。

中にはなかなか出てこない方もいると思います。

日常で意識が外に向きやすくなっている場合(自分の事よりも人のことを先に考えている場合)

内側にある自分の意識との繋がりがどんどん離れて遠くなっていくので

自分がどんな時に気分がよくなっているのか

どんな時に嫌な気分になっているのか

どんな時に我慢をしているのか

分かりにくくなってきます。

自分が何をしたいのかも、もちろんわからなくなります。

でも、自分がどんな時に気分がよくなっていて

どんな時に嫌な気分になっていて

どんな時に我慢をしているのかはあなたにしかわかりません。

他の誰にもあなたの感覚はわからないからです。

だから、意識を自分に向けて

「わたし、どんな時に気分がよくなってるかな」って自分に聞いてみてください。

そしたらね、「やっとこっち向いてくれたね」ってきっと喜んで教えてくれますよ。

これが自分を取り戻す最初の一歩だと思います。

また続き書きますね

前回の「本当にみたいものを見ていますか？」の続きです。

「信じていること、思い込んでいることが現実に現れていく。」

「意識を向けたものが拡大していく」

「感情はエネルギーで意識は虫眼鏡」

自分の人生を意図的に創っていくにあたってこれはとっても大事なことなので

今後も何回もでてくると思います。

何度も繰り返すことで無意識の領域に入っていくっていうのもあるし

記事を読んでる人のその時の心理的状況によって受け取り方も変わってくるからです。

今日は、「意識を向けたものが拡大していく」という点にフォーカスして書いていこうと思います。

「いつまで走りつづける？」の記事にも書きましたが

人間の意識の方向性は大きく分けると二つしかありません。

「自分が望んでいるもの」と「自分が望んでいないもの」です。

人間は人それぞれに様々な習慣をもっています。

そして思考(意識の向け方)にも習慣があります。

あなたは日常

「こうなったらいいなぁ」を考えてることが多いですか？

それとも

「こうなったらやだなぁ」を考えてることが多いですか？

あなたの思考が

「こうなったらいいなぁ」を考えてる時は意識の方向性が

自分が望んでるものを見ようとしています。

この時の感情は「いい気分」を感じています。

「こうなったらやだなぁ」を考えてる時は意識の方向性が

自分が望んでいないものを見ようとしています。

この時の感情は「嫌な気分」を感じています。

前回の記事「本当に見たいものをみていますか？」にも

書きましたが、

(意識、思考)×(感情)＝(現実化)という法則があるので

「こうなったらやだなぁ(望まないこと)」ということに意識を向けている時間が長ければ長いほど

(虫眼鏡を使って焦点を合わせている時間が長ければ長いほど)

それにまつわる「感情(エネルギー)」が増幅していき

どんどん「嫌な気分になっていきます」

逆に、「こうなったらいいなぁ(望み)」ということに意識を向けている時間が長ければ長いほど

それにまつわる「感情(エネルギー)」が増幅していき

どんどん「いい気分」になっていきます。

なので僕が伝えたいのは

「自分が見たいものを見ようとしていますか？」

「自分が見たくないものを見ようとしていませんか？」ということです。

すべて自分で選べるし今までも選んできているんです。

今日は「現実創造」について少し書いてみようと思います。

みなさん、今までの人生で

「楽しかったこと」　「嬉しかったこと」　「誇らしかったこと」

「つらかったこと」　「悲しかったこと」　「悔しかったこと」

いろんな事を経験してきてると思います。

それらの経験って「誰が」　「どうやって」つくってるんだろうって考えたことはありますか？

僕はめっちゃあります。

例えば誰かから攻撃的な言葉を言われたり

威圧的な態度をとられたり、嫌みを言われたり、騙されたり、裏切られたり

逆に、褒められたり、優しくされたり、嬉しいことを言われたり、

慕ってくれたりいろんな事がありますよね。(僕は過去に詐欺にもあったことあります笑)

一般常識的な考えでいうと、体験している現実は

自分ではなく相手の行動によって引き起こされていると考えられています。

なのでトラブルになる前に対処しましょうみたいな感じです。

でも本当にそうなんでしょうか？

僕はこの約１０年間「人生をより楽しむにはどうしたらよいか」を模索しながら

本当に色んな分野の知識を取り入れ自分の人生を使って実験してきました。

今までの数々の実験を通して自信を持って言えることは

「今、自分が体験している現実はすべて自分が過去につくりだしたもの」

だということです。

とても信じ難いですよね笑

信じられないという人は無理に信じようとしなくていいですからね。

信じたい人だけ信じてください笑

でも、これを信じられるということは

自分の内側に現実を作り出す物凄いエネルギーがあるということを信じる

ということになるので自分の内側に力強い軸ができます。

逆に言うと誰かの行動や言動によって現実がつくられているということを

信じてしまっていたら、常に環境や他人にふりまわされながら生きることに

なるので軸が自分の内側にないのでぶれぶれになります。

「自分が体験する現実はすべて自分がつくりだせるんだ」って思ったら

「まじか！やべぇ！」って思いませんか？ワクワクしませんか？

でも同時に「怖い～」っていうのもでてきますよね。

ここで大事になってくるのが前回の記事の「自分が本当に望んでいるものを

見ようとしているのか、望まないものをみようとしているのか」という点です。

また次回続きを書きます。

前回の続き

「頑張らなきゃ」　「やらなきゃ」と

「頑張りたい」　「やりたい」は似てるけど全く違うみたいな

事を書いたんですが

この部分はものすごく大事な部分になってくるので今後も色んな角度から

何度も伝えていきたいと思っています。

英語でいうと

「want to～」が「頑張りたい」「やりたい」「～したい」

「have to～」が「頑張らなきゃ」「やらなきゃ」「～しないといけない」

みたいな感じです。

「want to～」は、僕の感覚的な言葉で表すと

「なんだかわからないけど気になるからやってみたい」

「なんだかわからないけどやってみたい」

「親や家族にはやめといたほうがいいんじゃないと言われたけどやってみたい」

みたいな感じで

「have to～」は、

「自分はここが出来ていないからもっと頑張らないといけない」

「自分はまだまだだからもっと頑張って結果を出さないといけない」

「周りの人たちと比べると全然まだまだだからもっとできるようにならないと」

みたいな感じです。

「want to～」は自分の内側から湧き上がってくる感情のトーンが

軽いような上向きのような明るいような「いい気分」を感じます。

感情のトーンが「いい気分」を感じているときの意識の方向性は

自分が本当に望んでいるものを見ようとしています。

逆に「have to～」は他者と自分との比較からでてきている思考なので意識が

自分の足りないもの、不足感に意識が向いているので

感情のトーンが重くて下向きのようなどちらかというと暗めで「嫌な気分」を感じます。

感情のトーンが「嫌な気分」を感じているときの意識の方向性は

自分が本当は望んでいないものを見ようとしています。

つまりあなたが日常感じている感情は、常にあなたが本当に望んでいる方向をむいているのか

それとも本当は望んでいない方向を向いているのかを教えてくれているんです。

人間の感情ってすごくないですか！

長々と書きましたが今回はなんとなくむずかしかったかなぁ。

文章で表現するのはなかなか難しいですね。

でもこうやって書くことで改めてノートを見返したり自分の知識と経験を整理できるので

自分がよりいっそう成長できそうです笑

今の現実が辛い状況にあるとある種この世の終わり的な絶望感のような

無力感のような感情で日常を過ごすことになります。

過去の僕にもそんな時期がありました。

原因不明の体の不調、どこの病院に行っても検査したら

「数値には異常はないですね」と言われる

しまいには顔、全身にもの凄い蕁麻疹のようなアトピーのような状態が広がっていき

毎日布団は血だらけで痒みで全然眠れないので睡眠薬を飲んでやっと眠りにつくも

夜中の３時にはまた痒みで起きてしまって

また寝つけなくなるからサウナスーツを着て足踏みをするトレーニングマシンで

1時間くらいヘトヘトになるまで身体を疲れさせてから5時前に

やっと寝るみたいな意味不明なことを結構長い期間やってた時期もありました笑

食べ物にも細心の注意をはらい、飲む水もこだわり

良いと聞けば東京、大阪、福岡、佐賀、色んな病院にいきました。

そして多額のお金を使いました笑

つい3，4年前の話なんですけどね

今こんなに元気に毎日過ごしていることが奇跡のような感じです。

だから今体験してる現実がとても大変な状況だったとしても

「大丈夫ですよ」って伝えたい

僕は自分に自信を持てるようになりたいっていつも思っていたから

いつも何かを頑張ってやっていました。

頑張って頑張っているのになんで結果がでないんだろう

なんで満たされないんだろうとだいぶ長い期間迷走してました笑

でも今はなんで頑張ってるのに結果がでなかったのか、

なんで頑張っているのに満たされなかったのか、

なんで頑張っているのに自信がついていかなかったのか

なんで頑張っているのに身体が病気になったのか

理由がわかります。

それは、「頑張らなきゃ」って思ってたからです。

「頑張りたい」　「やりたい」ではなかった。

「頑張らなきゃ」　「やらなきゃ」と「頑張りたい」　「やりたい」は

似てるけどまったく違うんです。

次回はこの違いを書こうと思います。

この記事で2月26日にブログを書き始めて祝５記事目笑

目標の１０記事まであと５記事なんとか続きそうかも笑

昨年あたりからお客様から「悩み相談」みたいなメニューがあったら嬉しいですというような

声をたくさんいただいていました。

そんな声をいただけるなんて嬉しいなぁと思いながらも

そんなことメニューにしてやってる美容室なんてないからできないやろと思ってたんですが

あまりにも言われるのでそんな美容室があってもというか

そんな美容師が一人くらいいてもいいかなと思い、はじめてみることにしました。

メニューの内容は各施術メニューに「悩み相談」をプラスしてつけるというものです。

悩みの種類、悩みの個数は無制限です。施術時間内であればなんでも相談してください。

カットやカラーやパーマをしながら

今悩んでいること、困っていること、嫌なことをしっかり聴かせていただきながら

なぜ心が苦しくなるのか、つらくなるのかを分かりやすくお伝えさせていただきながら

少しでも気が楽になる方法をお伝えさせていただくような感じです。

３月に入ったらこちらのサイトにメニューをあげると思います。

あと、もう一つ４月に入ったら始めようと思っているメニューがあって

そのメニューはカットやカラーやパーマなどの施術中にお話しするというものではなく

しっかりとカウンセリングだけをしていくメニューをつくる予定です。

こちらのメニューはより深いところまで入っていきながらあなたが気づかないうちに

つくりだしている「思い込み」や「信念」に気づいていただきながら

無意識にブレーキをかけている(制限をかけている)

部分を許していきながらすこしずつ緩めていくというような感じです。

そのブレーキを緩めていきながら自分が作りたい現実を自由につくっていく方法を

レクチャーしていきます。

人によって今いるフェーズは違うと思うのでもちろんその人の状況に合わせた

提案をさせていただきます。こちらも楽しみにしていてください。

毎日カットやカラーやパーマをしながらお客様の悩みを聞いていると

本当に色んな悩みが出てくる出てくる笑

僕が真剣に話を聞く、そして質問をする

そしてお客さんの頭の中(心の中)に溜まっているものを言葉に変換してもらって

出して出していくと、その言葉たちの中にはその人が

「無意識に思い込んでいること」がたくさん出てきます。

別の言い方をすると「信じていること」「信念」「思い込み」などです

私たち人間は、自分が信じていること、思い込んでいることを体験に現わしていく力を持っています。

わかりやすく例えを出すと同じ職場のAさんがある日あなたに

「Bさんって一見真面目そうに仕事してるように見えるけど実は結構手を抜いていてずるいよね」

ということを言われたとします。あなたは今までBさんに対してそんな事を思った事もなかったけれど

Aさんが言った言葉という情報を受け取り

「一見真面目そうに仕事してるように見えるけど実は結構手を抜いていてずるい」という

フィルターをつけてBさんを見るようになります。

そうすると今までは見えていなかったものが見えてくるようになります。

「たしかにAさんが言ってたように真面目に仕事してるようにみえてたけど結構手を抜いてるなぁ」

みたいな感じです。

一度そのようなフィルターをつけて観察しだすとどんどんその部分が拡大していき、

今までは全く気にも留めていなかったBさんの行動がいつの間にか気になっていきあなたの中でBさんは

「一見真面目そうに仕事してるように見えるけど実は結構手を抜いていてずるい人」という

一つの信念が出来上がることになります。

ここで重要なのは以前のあなたが体験していた現実ではBさんはずるい人ではなかったのに

Aさんからの情報を受け取った(信じた)ことによりあなたの中の信念が無意識にすり替わって

見える世界が変わり体験する現実が変わってしまったという点です。

わかりやすいように職場の人間関係という一つの例をだしましたが

「信じていること」「思い込み」とは過去の体験や誰かから言われた言葉、メディア(SNSなど)

によって自分が気が付かないうちに形作られていきます。

自分が気付かないうちに信じてしまっていることが自分が体験する現実に反映され

目に見えるようになり体験し、さらにその信念は強化されていきます。

こんにちは。hairsalon hibiの代表の佐藤です

。
今年の４月２０日でhibiをオープンして早いもので１０年が経ちます。

おかげさまで毎日たくさんのお客様にご来店いただいてまして、

オープン当初から１０年間通っていただいているお客様もたくさんいらっしゃるという

物凄く幸せな状態で毎日仕事をさせていただいております。

１０年前に福岡から地元である大村に帰ってきてhibiをオープンさせて１年ほどが経った頃だったと思います。

「このまま自分は髪を切るだけの美容師でいていいのだろうか」という疑問が突然わいてきました。

それからしばらく「自分はこれからどんな美容師になりたいんだろう」と考えていました。

それで出てきた答えが「髪だけじゃなく心も体も素敵に導く美容師になりたい」でした。

そこから髪の事だけではなく、

健康、人体の構造、人間の心、脳科学、心理学、潜在意識、量子力学、宇宙の法則、スピリチュアルなどなど

興味がある分野はとにかく突っ込んでいって学んで、学んで、知識をつけてからとにかく

自分の時間と身体を使って実験しまくりました。

もちろん失敗もめちゃめちゃしました。

この１０年間の自己投資額は余裕で５００万円を超えます笑

そして自分で実験して結果がよかったものを

人間関係で悩んでいるお客様、

自信を持てないお客様

毎日が辛いお客様

ことごとく不運が続くお客様

いつも不安なことを考えてしまうお客様

頑張っているのに結果が出ないしどんどんつらくなっていくお客様

様々なお客様の悩みを聞きながらその人の状況に合わせてアドバイスをしています。

この１０年間たくさんのお客様と一緒に笑ったり、時には一緒に涙したりしながら

毎日、目の前のお客様に今自分ができることを取り組んできました。

そしたらいつの間にか「hibiに出会ってから人生が変わりました」とか

「あれだけ怒りっぽかった旦那がめちゃ穏やかになりました」とか

「彼氏ができました」とか

「結婚がきまりました」とか

「職場の苦手な人が気にならなくなりました」とか

「本当は行きたくないママ友の誘いを勇気を出して断ることができました」とか

たくさんのうれしい声が聞こえてくるようになりました。

そうです。僕はいつの間にか美容師兼カウンセラーになっていたんです。

このブログでは僕が今まで学んできたこと体験してきたことを

言葉にしていきたいと思っていますので、ここに綴る言葉が

読んでくれた人にとって何かのヒントになってくれたらいいなぁと

思っています。